你“累点”低吗？

那么(nàme)你是“充电五分钟，通话两小时”的 还是“充电两(liǎng)小时，通话五分钟”的 你(nǐ)是会选择先去健身房运动一下 之后去超市(chāoshì)购买一些生活用品 回到家立刻洗漱收拾房间(fángjiān) 最后在睡前做一下周末的出行(chūxíng)计划 躺在沙发上一言不发到(dào)很晚 明明心里计划了很久去(qù)洗澡 但要做很久(jiǔ)的心理建设 那么你(nǐ)就是现在互联网上经常被人提到的 后者则是“低精力人群(rénqún)” 都是同样(tóngyàng)的一天24小时 高精力人群(rénqún)和低精力人群 却有着截然不同(jiéránbùtóng)的生活状态 二者甚至无法(wúfǎ)互相理解 高(gāo)精力人群有着“使不完的牛劲” 强度高、节奏快、超长待机(dàijī) 一天干别人一周做的事情(shìqíng) 只有动(dòng)起来才是享受生命 低精力人群则可以用一个“懒(lǎn)”字来概括 好好的人说“离魂”就(jiù)“离魂”了 能把事情(shìqíng)往后拖绝不当下立刻就去做 主打(zhǔdǎ)一个“生命在于静止” 造成这(zhè)两类人群之间巨大鸿沟的 一方面在于人与人之间的(de)生理差异 有些人的身体素质(shēntǐsùzhì)足以支撑一整天不用停歇 有些(yǒuxiē)人则需要每天靠着 维生素BCDE等一系列瓶瓶罐罐(píngpíngguànguàn) 给自己(zìjǐ)“打气”才能走出家门 另一方面则是生活中无数(wúshù)的隐形消耗 随着工作生活压力(yālì)的增大 以及大脑每天要(yào)运转负荷大量信息 容易造成很多看不到的心力消耗(xiāohào) 使得(shǐde)原本很多高精力的人 也慢慢变成了低精力人(rén) 但(dàn)似乎在世俗的眼光中 高精力更加贴合当下人追求(zhuīqiú)的“生命力” 成为了更被认可的一种生活(shēnghuó)状态 但这样的状态(zhuàngtài)真的适合所有人吗？ 高精力人群确实有他们的优势(yōushì) 拥有数不清的兴趣爱好(xìngqùàihào) 更加符合优秀(yōuxiù)“社会人”的形象 但低精力人群也并不代表(dàibiǎo)能力不足 他们(tāmen)有自己独特的智慧 十分善于分配(fēnpèi)自己的精力 把能量放在(fàngzài)最重要的事情上 研究出一套属于自己的“节能”法则(fǎzé) 并且会更加容易获得心灵(xīnlíng)上的满足感 在快节奏中找乐趣是一种生活(shēnghuó)方式 在慢节奏中充电也是一种(yīzhǒng)生活方式 强制转换反而会造成身体(shēntǐ)负担 事实上一个健康的生活状态应该(yīnggāi)是在 高能量和低(dī)能量之间流动的 过于紧绷或许也会(huì)面临精力透支的风险 而能量过低也会影响正常生活(shēnghuó) 需要注意的是(shì)还有一部分 小小的手机屏幕和(hé)短视频中 精力在不知不觉中流失(liúshī) 也自然而然地对于(duìyú)生活中的其他事情 其实精力在一定程度上是可以被(bèi)锻炼的 可以通过适当运动的(de)方式增强身体素质 找到(zhǎodào)生活中实实在在的“抓点” 发掘可以让人集中精力的爱好(àihào) 当进入“心流”状态(zhuàngtài)时 能量就自然而然聚集起来(qǐlái)了 当然不管是(shì)高精力还是低精力 喜欢自己的状态才是(shì)最重要的 自己喜欢并且合适的生活节奏(shēnghuójiézòu) 这(zhè)两类人群还有什么特点？ 你更希望成为哪(nǎ)一种？